Ekonomi

vårigheter som vår diagnos skapar: 
 Impulsköp 
 Håller inte budget + Köper på avbetalning + Här och nu tänk (Pengarna är slut innan vi får vår lön) 
 Har inte koll på inkomster och utgifter 
 Glömmer att betala räkningar + Har svårt att spara pengar + Har ingen budget 
 Lägger mycket pengar på "o nödvändiga" saker

Sparande som funkar för mig: 
 När min lön kommer dras en fast summa till en annan bank. 
 Jag har raderat den bankens app, så jag glömmer att jag sparar. 
 Här utnyttjar jag min ADHD-hjärna. 
Annan form av sparande som funkat! 
 Låst. sparkonto (olika banker erbjuder varierande längd på hur länge sparkontot är låst. 
 Funkar bäst när jag spara kortsiktigt ( Cat år). 
Förslag på annat sparande: 
 Be en nära anhörig, som du helt litar på, att ta hand om dina sparpengar. 
 Ha en fast summa som förs över varje månad. Skaffa en god man.

Hantera impulsköp och annat negativt konsumerande 
+ Ha en fickpeng varje dag/vecka som du får köpa vad du vill för. 
 Försvåra att köpa grejer: 
 Spärra alla dina kort från internet- köp 
 Impulsköp KBT 
 Varför köper du saker? 
 När gör du detta? 
 Vad brukar precis innan du hamnar på shopping sidor på nätet? (triggad av reklam? uttråkad?)